Questo è un falso mito. Il sudore è il tuo alleato nel mantenere la temperatura corporea durante l’allenamento. Tuttavia, ricorda che il sudore è solo acqua ed elettroliti, non grasso che si “scioglie”. Per un dimagrimento efficace, unisci un intenso programma di allenamento con una dieta personalizzata che crei un deficit calorico. La frase che … Leggi tutto
Siamo stati a Zanzibar le prime due settimane di agosto. 8 ore di volo con partenza da Milano, volo diretto su Zanzibar all’andata mentre tappa a Mombasa (Kenya) al ritorno. Se deciderai di fare le vacanze a Zanzibar troverai un’isola africana dai tanti contrasti: la parte nord-est è una colata unica di villaggi turistici e … Leggi tutto
L’enorme Oceanário di Lisbona, in Portogallo, è l’acquario pubblico più bello che abbiamo mai visto fin’ora. É facilissimo da raggiungere in metropolitana (fermata: Oriente o Cabo Ruivo). Se state facendo un volo a lunga percorrenza che fa scalo a Lisbona e dovete stare in areoporto più di 5 ore… vale la pena uscire e andarci … Leggi tutto
L’Hotel Dos Mares si trova a Tarifa e affaccia direttamente sulla spiaggia. É una delle poche strutture con questo privilegio. Non è in città ma a 5 minuti di macchina, sulla strada che prosegue verso Cadiz e le famose altre spiagge di Val de Vaqueros e Bolonia. Non è uno dei “casermoni” come si trovano … Leggi tutto
Negli anni le abbiamo provate tutte e il Camping Tarifa è stata la soluzione migliore. L’appartamento in città è scomodo: oltre a dover sempre cercare parcheggio (attenzione a dove lo prendi, se sei in centro potresti impazzire) è comunque lontano dalle spiagge dove poter fare kite; gli hotel sono certamente comodi ma solo l’hotel dos … Leggi tutto
Come fare a inviare una lettera raccomandata (o meno) senza busta, detta anche raccomandata alla francese, raccomandata aperta o raccomandata in foglio? Cerchiamo di essere concreti con un esempio e un modello che possa essere utile per tutti coloro che debbano fare un plico raccomandata, ad esempio, per disdire il canone rai: guarda questo video. … Leggi tutto
Chi va di fretta spesso ha bisogno di alcune abbreviazioni per… andare ancora più di fretta. Così alcune chat, alcuni messaggi su Whatsapp, alcuni contenuti in generale, si riempiono di sigle che, per alcuni, rimangono davvero misteriose. Alcuni contesti come Twitter (oggi X), dove inizialmente c’era un limite di 140 caratteri (oggi 280) ne hanno … Leggi tutto
Come mai è così bello usare Twitter (che oggi si chiama X)? Cos’ha di così particolare? Eccoti 5 motivi o vantaggi per usare Twitter o X: É semplice: è la sua caratteristica principale e fondamentale. Alcuni lo paragonano a Facebook senza “rumore”, senza tutte quelle applicazioni che “rubano un po’ troppo tempo”. Twitter è una … Leggi tutto
Essere Retwittati è quasi uno status symbol. Sta a significare che qualcuno ha letto quello che hai scritto nel tuo account Twitter, l’ha trovato interessante ed ha deciso di “ripubblicarlo” nella sua rete di contenuti. Un esempio pratico: Ti chiami RisorseOnline ed hai nella tua community su Twitter, 50 “Followers”, ovvero amici o persone che … Leggi tutto
Gli Hashtag, o simbolo del cancelletto (questo: #), sono una convenzione introdotta dagli utenti Twitter (oggi X) che ha sempre preso più piede. Nato nel 2007 è l’equivalente dei Tag su Flickr, dei tag dei post nei blog o dei video su Youtube per migliorare la ricerca sui social. Gli hashtag aiutano a “classificare” meglio … Leggi tutto
