CrossFit, molto più di uno sport
Gli sportivi più esaurienti conoscono bene questa tipologia di allenamento, si basa infatti su una serie di esercizi che richiedono forza e condizione atletica. L’ideatore di questi esercizi prende il nome di Greg Glassman anche se sembra nato da poco in realtò questo allenamento ha appena 40 anni. Nato negli anni ’70 ha iniziato a riscuotere … Leggi tutto
